==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
འཆིང་བ་རྣམ་གྲོལ་གྱི་མན་ངག་ཅེས་བྱ་བ། ཤྲཱི་ཛ་ག་ཏ་མི་ཏྲ་ཨཱ་ན་ནྡ།
འཆིང་བ་རྣམ་གྲོལ་གྱི་མན་ངག་ཅེས་བྱ་བ།
ཤྲཱི་ཛ་ག་ཏ་མི་ཏྲ་ཨཱ་ན་ནྡ།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། བནྡྷ་བི་མུཀྟོ་པ་དེ་ཤ་ནཱ་མ། བོད་སྐད་དུ། འཆིང་བ་རྣམ་གྲོལ་གྱི་མན་ངག་ཅེས་བྱ་བ། འཕགས་པ་སྤྱན་རས་གཟིགས་དབང་ཕྱུག་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །ཀྱེ་ཧོ་གང་གིས་འཆིང་བར་བྱེད་པའི་རྒྱུ། །དེ་ཉིད་གྲོལ་བར་བྱེད་པའི་ལམ། །འདི་ན་འཆིང་བ་གང་ཡང་མེད། །འཆིང་བ་གང་ཡིན་དེས་གྲོལ་བའོ། །འདོད་ཆགས་བདེ་བ་ཆེན་པོར་དག །ཞེ་སྡང་འོད་གསལ་མེ་ལྕེ་འབར། །གཏི་མུག་རྣམ་པར་མི་རྟོག་ཉིད། །དུག་གསུམ་སྐུ་གསུམ་ལྷུན་གྱིས་གྲུབ། །འཆིང་བ་རྣམ་གྲོལ་གྱི་མན་ངག་ཅེས་བྱ་བ། རྣལ་འབྱོར་གྱི་དབང་ཕྱུག་ཤྲཱི་ཛ་ག་ཏ་མི་ཏྲ་ཨཱ་ན་ནྡའི་ཞལ་སྔ་ནས་གསུངས་པ་རྫོགས་སོ།། །།རྣལ་འབྱོར་གྱི་དབང་ཕྱུག་དེ་ཉིད་ཀྱི་སྤྱན་སྔ་ར་ལོ་ཙཱ་བ་བྱམས་པའི་དཔལ་གྱིས་བལ་ཡུལ་གླང་གསེར་ཁང་དུ་བསྒྱུར་བའོ།། །།
འཆིང་བ་རྣམ་གྲོལ་གྱི་མན་ངག་ཅེས་བྱ་བ། ཤྲཱི་ཛ་ག་ཏ་མི་ཏྲ་ཨཱ་ན་ནྡ།

【汉语翻译】
名为《解脱系缚之口诀》。 希·扎嘎达·弥扎·阿难达。
名为《解脱系缚之口诀》。
希·扎嘎达·弥扎·阿难达。
印度语：Bandha Vimuktopadeśa Nāma（梵文天城体：बन्धविमुक्तोपदेश नाम，梵文罗马拟音：Bandha Vimuktopadeśa Nāma，系缚解脱教诫之名）。 藏语：名为《解脱系缚之口诀》。 顶礼圣观世音自在！ 嗟！何者为系缚之因？ 彼即为解脱之道。 此处无有任何系缚。 何者为系缚，彼即为解脱。 贪欲喜悦于大乐。 嗔恨光明火焰燃。 愚痴即为无分别。 三毒任运成就三身。 名为《解脱系缚之口诀》。 瑜伽自在希·扎嘎达·弥扎·阿难达尊前所说圆满。 瑜伽自在彼尊者之前，译师慈护吉祥于尼泊尔金殿译成。
名为《解脱系缚之口诀》。 希·扎嘎达·弥扎·阿难达。

【英语翻译】
The Instruction on Liberation from Bondage, named. Shri Jagata Mitra Ananda.
The Instruction on Liberation from Bondage, named.
Shri Jagata Mitra Ananda.
In Indian language: Bandha Vimuktopadeśa Nāma. In Tibetan language: The Instruction on Liberation from Bondage, named. Homage to the noble Avalokiteśvara! Alas! What is the cause of bondage? That itself is the path of liberation. Here, there is no bondage whatsoever. Whatever is bondage, by that is liberation. Attachment delights in great bliss. Hatred blazes with radiant flames. Ignorance itself is non-conceptual. The three poisons spontaneously accomplish the three bodies. The Instruction on Liberation from Bondage, named. Spoken from the presence of the lord of yoga, Shri Jagata Mitra Ananda, is complete. Translated by the translator Jampa Pal at the Golden Temple in Nepal in the presence of that very lord of yoga.
The Instruction on Liberation from Bondage, named. Shri Jagata Mitra Ananda.

============================================================

